Qスクールに参加する前はどんなことに悩んでいましたか？
ネガティブ思考、自己否定、なんでもすぐに悪い方にイメージする思考があったこと、周りの目ばかり気にして、自分はできないなできていないな、自分にはない考えだなと比較する日々でした。
今後どうやって生きていくか(お仕事やパートナー探し、やりたいことなど) これらに悩んでいました。
Qスクールで印象に残っていることはなんですか？
「印象に残っていることは、これ！」と一つに絞ることが難しいくらい、この半年のスクールは今までの人生で1番インパクトと変化と涙と希望に溢れた半年でした。 そんな中でも、大きく３つに頑張って絞ります。
①「考えすぎて良いんだよ、ダメなところや黒いところがあっていいんだよ、変わらなくて良いんだよ全部丸ごと受け入れていくの、そのままのまゆちゃんでいいんだよ十分素敵だよ」このような言葉をゆきさんにかけていただいたことです。
自分の中で決めつけてこびりついた思考や固定概念で、これダメあれダメ思考になっていたわたしは、過去の経験からだけでなく、思い込みから否定的な捉え方やネガティブ思考になっていることに目覚めることができた時です。考えすぎて良いの？辛いよ？ダメなところあっていいの？など、身体を一気に逆さまにされたように覆された考え方で、涙が溢れたとともに、自分自身の内面や外見といった枠を超えて、わたしという存在を認めてもらえたような神に抱かれたような、そんな力が抜けていく感覚を覚えました。
②ネガティブ思考や否定的な捉え方、まだ起こってもないことを想像する、こういう思考(心や頭の状態)やその思考からくるマイナスな言葉たちは、現実に直結し、ダイレクトに自分に影響していく、恐れているもの心配すること、焦りはそうなってほしくないからでてくる感情なのに、そこを意識している時点で自分で拒否しているはずのことを引き寄せてしまっている、そうなる未来を見ていることになるという気づきが印象にのこりました。(無意識の怖さと影響力)
これは、心と頭と体はつながっていて、一つだけ良くても意味がないという学びにつながりました。
③全ては心！と言ってもいいくらい心の状態が大切で、捉え方一つで天地の違いになるという学び・気づきが印象に残りました。
自分の過去・今の出来事やその時の感情をちゃんと知り、理解して受け止めてあげる。そこから全ては始まり、自分自身と向き合い自分の傾向や性質に気づき、言語化したり話を聞いたりすることでさらに理解に落とし込める。
こうやって心を平安に保つ、整えることで、比較が自然と減り、こんな前向きな捉え方があるんだと知り、何か起きた時にネガティブ思考や否定に陥る前に歯止めを効かせられる。そして、自分の心の状態に目を向けることで、また、捉え方を知っているか知らないかで、人生は大きく変わるし、何事も自分で引き寄せているけれど、その引き寄せるモノ・コト・ヒトが変わってきたりすると実感できたのが印象的でした。
なので、自分軸で楽しく、ストレスフリーで、どんな自分も受け入れて生きていくために、向き合い＝心の状態を整える＝どう捉えるかがすごくすごく大切で必要だということを知れたことが本当に印象的でした。
※その他の印象的だったこと ・人は変われるんです！！半年あれば！自分と向き合えば！みんな力を持っているんです！ ・スクール生の進み具合がすごい！
Q半年間のスクールの変化を教えてください。受講して良かったことは一つではおさまりません。
受講して得たこと全てが良かったことです。
それは自分自身について知れたことや見つけたことといった、自分だけのことだけにとどまらず、新たな出会いがあったことや、初対面でまだ会ったこともないのに家族や友達よりも安心でき、何を言っても吐き出しても良いと思える、心を出せるよりどころができたこと、そういった面も含め 受講して良かったと思うからです。
Qこれから受講する方へアドバイスをお願いします。
ゆきさんを見つけた方、迷われている方、もうその時点で幸せlucky humanです！
自分で引き寄せたんですゆきさんのことも、ゆきさんから今から学びとられることも！きっと今あなたに必要だから！
受講されるかどうかは強制はもちろんせず、ご自身で決断されたら良いと思いますが、少なくともわたしは、受講を決めたその時の自分を今までで1番認めたいし、「すごいよ、ナイスすぎ！」と言いたいです。
それくらい、自分自身について知ったり受け止めたり、これからを見つめたりでき、人生において非常に価値のある時間になるとわたしは感じております。みなさんが、自分の思いを知って素直に従って生きたり、苦しみや不安、自分の強みやしたいことを自分自身で探り出して、自分の心と体と思考を大切に生きたりしていけることを心から祈っております。
Q最後にユキにメッセージがあれば♪
わたしにとってこの半年は、今までの人生の中で1番大きな節目・出来事になりました！そして、ゆきさんを見つけ出会え、繋がれたこと、多分これが今までで1番自分すごいって言えることだなと思いました🌈財産です。宝物です。